毎週、走っていると体力がついていくのが すごくわかります。 当たり前ですが踏むギアもかわってきます。河川敷なのでところどころゲートがあります。 公園の入口によくある自転車一台分だけ通り 抜けられるやつです。 前からレーサーが来たんですけど、手の…